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養肌防老，疫情下小心急性肌少症？防疫期間一舉兩得的「日常運動」？

養肌防老，疫情下小心急性肌少症？防疫期間一舉兩得的「日常運動」？

  • Post published:17 6 月, 2021
  • Post category:運動治療

COVID-19來勢洶洶，養肌防老很關鍵，肌力流失在跟時間比速度，尤其長輩肌少症不容小覷！你說老人家總抱怨太困難的運動做不來？那就把肌力訓練融入生活吧！

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