「五十肩」正式名稱叫做「沾黏性肩關節囊炎」，疼痛難耐時，我們就會開始詢問街坊鄰居「五十肩看哪一科」、「五十肩治療推薦」？那你有沒有想過問問物理治療師呢？

COVID-19來勢洶洶，養肌防老很關鍵，肌力流失在跟時間比速度，尤其長輩肌少症不容小覷！你說老人家總抱怨太困難的運動做不來？那就把肌力訓練融入生活吧！

文/Fitworks 我健客- 鍾馨葦 物理治療師 「久坐」...

老生常談：「肌少症」。有人說：「瘦到皮包骨的人易得肌少症？」也有人說：「不常運動的人易得肌少症？」這次聽聽面臨高齡、肌無力、肌少症，物理治療師怎麼說？