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健身產業如何透過PODCAST掌握商業紅利

• Post published:10 6 月, 2021
• Post category:運動產業

文/ Fitworks 我健客- Podcaster Kar...

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久坐運動：非「坐」不可的時候，那就「做」吧！每日養成一個小習慣

• Post published:10 6 月, 2021
• Post category:運動治療

文/Fitworks 我健客- 鍾馨葦 物理治療師 「久坐」...

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肌少症為什麼一定要做阻力訓練? 重量訓練也是阻力訓練嗎?

• Post published:10 6 月, 2021
• Post category:無痛訓練

文/ Fitworks 我健客- Edge 肌力體能教練 台...

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關於「肌少症」的鄉野傳說？來聽聽「物理治療」道古論今

• Post published:10 6 月, 2021
• Post category:運動治療

老生常談：「肌少症」。有人說：「瘦到皮包骨的人易得肌少症？」也有人說：「不常運動的人易得肌少症？」這次聽聽面臨高齡、肌無力、肌少症，物理治療師怎麼說？

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